本网讯 6月23日，2013年河北高考成绩揭晓，衡水中学高三422班学生于潇以总分676分的优异成绩，摘得了河北省文科状元的桂冠。由于种种原因，记者并未采访到于潇，但她的班主任宁可在接受记者采访时，为于潇总结了她的学习诀窍，就是“三勤一不”，勤总结、勤提问、勤交流，不放过每个加分点。

　　善借外力缓解压力

　　在于潇的班主任宁可的眼中，性格开朗的于潇，善于借助外力来为自己调节压力是她的特别之处。他说，高中时期对于成长中的孩子来说，无论是学习还是心理都是最紧张的时期，有许多孩子因为压力无法得到缓解，而导致成绩不断下滑。

　　与所有同学一样，于潇也在承受着巨大的压力，而她调节压力的办法是主动寻求外力。宁可说，“于潇将倾诉作为了调节压力的一种方法。”每当于潇感到学习有问题，或者成绩有波动的时候，便会主动找到老师倾诉，每次老师都会给她鼓励和信心。所以，于潇始终保持着良好的心态，这也是她夺得高考状元的关键。

　　抗干扰能力超强

　　“心中无杂念，静心做学问。”专心是于潇给老师们的深刻印象，高考前几个月，于潇轮座在第一排紧靠前门口的位置，每天都会有上百人次从前门进出，却丝毫没有影响到她。

　　用同学们的话说，于潇的抗干扰能力太强了，真的让人佩服。

　　勤总结、勤提问、勤交流

　　今年高考，于潇的各科成绩是语文133分，数学141分，英语142分，文科综合260分，以总分676分的好成绩夺得了河北省文科状元的桂冠。当宁可老师将这一消息告诉于潇时，于潇和她的父母都不敢相信是真的，电话里不断地问，“是真的吗？”

　　宁可老师说，于潇夺得状元桂冠，既是在情理之中，又在意料之外。于潇是个很善于总结和反思的学生，在学校的每次模拟考试后，她都会拿着试卷找到老师分析试卷。

　　让宁可老师印象最深的是，于潇的分数意识特别强，每次分析试卷时，大到一个综合题，小到一句话，她都会刨根问底，哪怕是做对了，她仍会问，“还有没有提分的空间，怎么写还能再多得一分？”于潇强烈的求知欲和夺分意识，是她能夺得状元的必胜法宝。

　　宁可老师说，于潇是个很用心学习的同学，学习上她没有太多的诀窍，之所以能摘得状元，就是她做到了“勤总结、勤提问、勤交流，不放过每个加分点。”

    来源：燕赵都市报